Todos los detalles

+ Incluye

• Hospedaje: 2 Noches de Hospedaje en Macaw Lodge en Bungalow individual, doble o triple

• Alimentación: almuerzo y cena el primer día y desayuno y almuerzo el segundo día; té y café.

• Incluye:

  • Yoga Restaurativo: 2 prácticas, restaurativo en la tarde del Viernes y del Sábado

  • Yoga matutino: incluye meditacion, respiración y silencio las mañanas del Sabado y Domingo.

  • 3 Sesiones de Talleres especializados en los 5 elementos que incluyen teoría y práctica en: medicina china, exploración de chakras y canales energéticos

    **Aquí cambiaría exploración de chakras a: exploración de los canales energético

  • Ejercicios de respiración y relajación

  • Caminatas, contacto con la naturaleza

  • Espacios de silencio interior, y espacios de compartir en forma grupal

  • 2 Sesiones de sonoterapia

+ No incluye

• Transporte desde y hacia Macaw Lodge. Le ayudamos a coordinar transporte compartido o van grupal de ser necesario por un costo adicional.

• Cualquier comida y bebida adicional no incluida.

• Gastos personales o actividades adicionales las incluidas

+ Horario

Viernes 8 de Enero, 2027 : Incluye cena

• 1:00 p.m. - 3:00 p.m. Check in en el hotel

• 4:00-5:30 p.m. - Taller de Bienvenida & Yin Yoga con sonoterapia.

Sábado 9 de Enero, 2027: Incluye las 3 comidas

• 6:30 a.m.- 8:00 a.m. - Meditación & Yoga

• 8:00 a.m. - Desayuno

• 10:00 a.m. Sesión 1 (Taller que incluye teoría, filosofía y practica ).

• 12:30 p.m. - Almuerzo

• 2:00-3:30 p.m. - Sesión 2 (Taller que incluye teoría, filosofía y practica ).

• 3:30-4:30 p.m. Receso para té y café

• 4:30 p.m. - 6:00 pm- Clase de Yin Yoga/ Yoga Restaurativo y Sonoterapia

Domingo10 de Enero, 2027 : Incluye desayuno y almuerzo

• 6:30 a.m. Yoga, meditación y respiración

• 8:00 a.m. - Desayuno

• 10:00 a.m. Sesión 3 (Taller que incluye teoría, filosofía y practica ).

• 11:30 am - Caminata & Cierre

• 1:00 p.m. - Almuerzo y cierre

• 2:00-3:30 p.m. - Salida y fin del retiro.

Notas: El check es a partir de las 2 p.m. Iniciamos a las 4 p.m.. Día de salida, check out del cuarto debe hacerse antes de las 11 a.m. , luego el almuerzo y salida después del almuerzo. Coordinamos grupo para compartir el transporte.

+ Fascilitadoras Analu & Sofía

Ana Lucía Fariña E-RYT-500, Ma. Mba. , Costa Rica

Analu nació en Costa Rica. Ha estado en el mundo espiritual desde temprana edad, estudiando y practicando en el camino espiritual en diversas partes del mundo con varios maestros de renombre, e inspirada en filosofías y tradiciones espirituales orientales como el budismo tibetano, estudios védicos, estudios de yoga, advaita vedanta y formada en el mundo chamánico mesoamericano y más recientemente con sacerdotes balineses. Ha dedicado toda su vida al camino espiritual. Inicio su practica de meditación a los 16 anos, cuando realizo su primer retiro. Es practicante de meditación por más de 30 años, y ha enseñado a otros los últimos 17 años en Costa Rica e Internacionalmente. Durante más de 17 años ha estado viajando y ofreciendo sus servicios por medio de diversos retiros, cursos, viajes espirituales, talleres, capacitaciones, sonoterapias, kirtans, lecturas akáshicas etc y ha capacitado cientos de personas no solo en meditación y midnfugness sino como profesores de Yoga, y mas recientemente como sonoterapeutas. Ha ofrecido experiencias diversas en Costa Rica, Guatemala, USA, Chile, Francia, Singapur, Malasia, India, Bali, Indonesia, Peru, Tailandia, Camboya y Vientam. Analu nació en una familia de músicos y maestros. Toca el piano clásico desde los 5 años, la guitarra y canta. Es multiinstrumentista, practicante y devota del Bhakti yoga y Kirtan, centrándose principalmente en el armonio y el canto. Ha estudiado y se ha capacitado en meditación y mindfulness, estudiando con diversos maestros en budistas principalmente en India, Nepal, Bali, Malaysia, Thailandia, Naropa University (Universidad Budista en USA), con los centros de meditación Shambhala, en Monasterios como el Tushita, Norbulingka, y ha realizado muchos retiros de silencio vipassanas y retiros de silencio desde el 2013. La meditación es para ella, la herramienta mas primordial y poderosa para vivir en plena consciencia. Lea más sobre Analu aquí.

Sofía Toriello- Médico Cirujano / Medicina China, Mexico

Sofía nació en México. Desde muy pequeña soñó con ser médico y siempre sintió una profunda fascinación por el cuerpo humano y por acompañar a las personas en sus procesos de sanación. Durante la carrera descubrió que la verdadera sanación iba mucho más allá de tratar síntomas, lo que despertó en ella una búsqueda por comprender la conexión entre el cuerpo, la mente, las emociones y la energía. Su camino comenzó explorando la espiritualidad a través de la meditación, el yoga y el estudio de distintas filosofías que transformaron por completo su forma de entender la salud. Más adelante encontró en la Medicina Tradicional China el puente perfecto entre la ciencia y la sabiduría ancestral.

Es Médico Cirujano y cuenta con una Maestría en Medicina Tradicional China por la Beijing University of Chinese Medicine, a través de la Universitat de Barcelona. Realizó prácticas clínicas en el Hospital Dongzhimen en Beijing, China, y recientemente complementó su formación con un diplomado en Medicina Funcional. En 2023 siguió un llamado de su corazón para vivir en Bali, Indonesia, donde estudió Alquimia Transformacional y trabajó junto al reconocido sanador balinés Tjok Gde Kerthyasa. Durante ese tiempo integró a su práctica herramientas como la kinesiología, la intuición, la medicina energética y la sabiduría balinesa. También se ha formado en sonoterapia con cuencos tibetanos, Yoga de los Cinco Elementos y Yin Yoga, disciplinas que hoy complementan su manera de acompañar procesos de sanación.

Después de varios años estudiando y explorando diferentes caminos en México, España, China e Indonesia, Sofía integra la Medicina Tradicional China, la Medicina Funcional y el trabajo energético para acompañar a las personas a reconectar con su salud desde una visión integral en su centro holístico en Chiapas, México. Su propósito es recordarles que el cuerpo posee una enorme capacidad para sanar y que, cuando aprendemos a escucharlo, nosotros mismos nos convertimos en nuestra propia medicina.

+ Acerca de Macaw Lodge

DONDE TU ALMA SE ABRE A LA NATURALEZA

Ubicado entre las colinas y los frondosos bosques de los Cerros de Turrubares, a 1 hora 45 minutos de la capital, en la región del Pacífico Central de Costa Rica, Macaw Lodge es más que un simple resort ecológico. Es un paraíso donde podrás mimar tus sentidos y descubrir las genuinas maravillas naturales de Costa Rica. Es el espacio ideal para realizar nuestro curso. Un espacio natural, de silencio y paz.

+ Costos

• Bungalow Doble / costo por persona USD $450

• Bungalow Triple / costo por persona USD $480

• Reserva el espacio via SINPE Móvil al 85573930 con USD $100 dólares de deposito.

• El depósito no es reembolsable, por que debemos reservar su habitación con tiempo.

• Puede pagar el depósito, y el saldo realizarlo en pagos a su convencia. Se reciben pagos con tarjeta +3%, efectivo o transferencia bancaria.

• El retiro debe estar pago para 2 semanas antes de iniciar. Cupo limitado a 13 personas.